Informatie over Little Helpers en coeliakie

Zoek je informatie over Little Helpers bij coeliakie? In dit artikel leg ik uit wat Little Helpers zijn, hoe het Tolerase G enzym werkt, wanneer wij het gebruiken bij kruisbesmetting of een glutenfout en waarom het geen vervanging is voor een strikt glutenvrij dieet. Daarnaast deel ik onze ervaringen en een kortingscode voor 15% korting.

Wil je Little Helpers zelf eens proberen?
Met kortingscode 15LAURA krijg je 15% korting op je bestelling.

Wat zijn Little Helpers?

Naar aanleiding van mijn laatste Instagram-post kreeg ik veel vragen over Little Helpers.

Kort gezegd zijn Little Helpers capsules met het enzym Tolerase G, een enzym dat gluten voor een groot deel kan afbreken. Daarom worden ze ook wel een glutenpil genoemd.

Little Helpers zijn ontwikkeld als extra hulpmiddel bij onbedoelde kruisbesmetting of een glutenfout.

Dat is belangrijk, want als je coeliakie hebt weet je dat zelfs kleine hoeveelheden gluten al klachten en darmschade kunnen veroorzaken. Vooral kruisbesmetting blijft daardoor een uitdaging.

Veelgestelde vragen over Little Helpers

Zoek je meer informatie over Little Helpers, het Tolerase G enzym of het gebruik van een glutenpil bij coeliakie? Hieronder vind je antwoorden op de meestgestelde vragen.

Wat zijn Little Helpers en hoe werken ze bij coeliakie?
Little Helpers zijn ontwikkeld als extra hulpmiddel bij onbedoelde kruisbesmetting of een glutenfout. Dat is belangrijk, want als je coeliakie hebt weet je dat zelfs kleine hoeveelheden gluten al klachten en darmschade kunnen veroorzaken. Vooral kruisbesmetting blijft daardoor een uitdaging.

Kun je met Little Helpers weer gluten eten?
Nee, dit is misschien wel het belangrijkste om te weten. Little Helpers zijn geen wondermiddel, geen medicijn en geen behandeling voor coeliakie. Ze vervangen een strikt glutenvrij dieet niet. Ook kleine hoeveelheden gluten kunnen bij coeliakie al een reactie van het immuunsysteem veroorzaken. Little Helpers kunnen bovendien niet garanderen dat alle gluten worden afgebroken. Zie ze daarom als een extra hulpmiddel voor situaties waarin ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch sprake kan zijn van onbedoelde kruisbesmetting.

Hoe werkt het Tolerase G enzym?
Elke Little Helper bevat 150 mg Tolerase G. Tolerase G is het enige enzym dat gluten voor een groot deel kan afbreken. Nadat de capsule in de maag is opgelost, begint het enzym direct met het afbreken van gluten. Volgens onderzoek wordt binnen ongeveer 10 minuten 86% van de gluten afgebroken. Dat betekent niet dat alle gluten verdwijnen. Daarom blijft een strikt glutenvrij dieet altijd noodzakelijk. Wel ervaren veel gebruikers minder klachten na een glutenfout of kruisbesmetting.

Gebruik van de glutenpil door kinderen

Little Helpers heeft zelf geen onderzoek gedaan naar gebruik bij kinderen.

De Nederlandse Coeliakie Vereniging (NCV) geeft op haar website aan dat het enzym Tolerase G veilig gebruikt kan worden door kinderen vanaf 3 jaar. Maar dat het wel raadzaam is om vooraf even te overleggen met de behandelend arts of diëtist.

Wil je meer lezen over de werking van een glutenpil en het gebruik bij kinderen? Bekijk dan ook het uitgebreide artikel van de NCV:

Hoe gebruik je Little Helpers?
Voor het beste resultaat neem je een capsule maximaal 5 minuten vóór de maaltijd. Het enzym werkt het beste in een zure omgeving. Daarom wordt geadviseerd om de capsule in te nemen met bijvoorbeeld sinaasappelsap, cola, andere zure frisdrank of vruchtensap. Kun je geen capsules slikken? Dan mag je de capsule openen en de inhoud direct oplossen in een zure drank.

Wanneer gebruiken wij Little Helpers?
Wij gebruiken Little Helpers vooral op momenten waarop kruisbesmetting lastig helemaal uit te sluiten is. Denk bijvoorbeeld aan: feestjes, etentjes bij familie, het schoolkerstdiner, vakanties, buffetten en bruiloften.

Zijn Little Helpers een vervanging voor een glutenvrij dieet?
Absoluut niet. Het is cruciaal om te begrijpen dat Little Helpers een aanvulling zijn, geen vervanging voor een strikt glutenvrij dieet. Ze verminderen de kans op klachten bij kruisbesmetting, maar elimineren deze niet volledig. Een glutenvrij dieet blijft de basis van de behandeling van coeliakie.

Lilou en haar ervaringen
Lilou eet op dit moment nog niet in restaurants. Naast coeliakie heeft zij namelijk ook meerdere voedselallergieën. Daardoor is het risico op fouten voor ons momenteel nog te groot. Zelf eet ik glutenvrij en koemelkvrij en dat is al uitdaging genoeg. Ze zien me al aankomen met haar allergenenbingo. Persoonlijk geven Little Helpers ons nét wat extra rust op momenten waarop we minder controle hebben over de bereiding van eten. Niet omdat we ineens minder voorzichtig zijn, maar omdat we weten dat er een extra hulpmiddel beschikbaar is wanneer alles niet volledig onder onze controle ligt.

Mijn belangrijkste tip

Gebruik Little Helpers niet voor het eerst tijdens een belangrijke gelegenheid.

Probeer ze eerst thuis bij een gewone maaltijd.

Sommige mensen reageren namelijk niet prettig op het supplement. Het is fijn om eerst te weten hoe jouw lichaam erop reageert voordat je ze gebruikt tijdens een feestje, vakantie of etentje.